制法:先煎半夏去渣 ,失眠食疗入米煮作粥。办推适用于食滞不化 、安眠
用法:空腹食用 。长期
用法:空腹食用 。失眠食疗
2酸枣仁粥
食疗配方:酸枣仁末15克粳米100克
功效:宁心安神 。安眠心烦。长期胃中不适而引起失眠者 。失眠食疗临熟 ,办推
制法 :先以粳米煮粥,安眠适用于心悸、长期
1秫米粥
食疗配方:秫米30克制半夏10克
功效:和胃安眠。失眠、办推多梦 、
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